I 4 errori che possono rovinare una dieta Vegana

In questo video illustrativo possiamo vedere i principali errori che ogni vegano dovrebbe evitare nella sua dieta.
In primo luogo si sottolinea come nutrirsi di cibo troppo cotto sia dannoso a lungo andare per la salute, infatti ciò può portare non solo malattie, ma anche ad un rallentamento della digestione con conseguente diminuzione delle riserve energetiche. Nutrirsi solamente di troppo cibo cotto, continua il video, non è sinonimo di salute nè di benessere e per questo va evitato così come il consumo di cibi unicamente crudi.
La seconda critica fatta nel video è rivolta alla consumazione di cereali integrali.
Si sostiene, infatti, come essi non siano promotori di salute come credenza comune vuole, ma che, al contrario siano dannosi anch'essi se considerati come base della propria alimentazione quotidiana: essi restano comunque più salutari dei cereali non integrali.
Infine, si ribadisce l'importanza dell'equilibrio acido-basico e non solo..
Autore francesca
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

attrezzi fondamentali per dolci - i più utili

attrezzi fondamentali per dolci - i più utili

Volete intraprendere una carriera da pasticciere ma non sapete come in...
bocconcini di broccoli light - ricetta

bocconcini di broccoli light - ricetta

In questo video potete vedere la realizzazione di una ricetta molto sf...
milza ripiena di patate - ricetta

milza ripiena di patate - ricetta

La milza ripiena di patate è un secondo piatto dal gusto intenso e ri...
sei vegano? con questo video scopri se stai mangiando correttamente!

sei vegano? con questo video scopri se stai mangiando correttamente!

Un video importante per chi è solo all'inizio del cambio d'alimentazi...
alberelli sfogliatelli - ricetta

alberelli sfogliatelli - ricetta

Ogni anno tutti noi cerchiamo qualcosa di nuovo semplice e originale p...
salsa tahina - ricetta

salsa tahina - ricetta

In questo video viene mostrato come fare la salsa Tahina, composta pri...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!