Torta al cacao dukan - Senza zucchero e ricco di proteine

Cucinare, che delizia! In questo video, impariamo a preparare una ricetta sana con la dieta dukan con cui, anche mangiando un dolce non mettiamo peso. Nello specifico nel video, ecco come si prepara una gustosa torta al cacao, senza zucchero ma con molte proteine.
Gli ingredienti per la preparazione sono: 150 grammi di crusca d’avena, 4 tuorli di uova, 4 albumi, 170 grammi di yogurt greco magro, 15 grammi di cacao in polvere amaro, 120 grammi di eritritolo oppure 25 gocce di dolcificante tic, 1 bustina di lievito per dolci, 20 grammi di amido di mais e un pizzico di sale.
Iniziare la preparazione prendendo un recipiente e versare la crusca d’avena, l’eritritolo o il dolcificante, l’amido di mais, il lievito e il cacao. Mescolare il tutto con l’aiuto di un mestolo. Aggiungere lo yogurt magro e i tuorli delle uova. Mescolare il tutto. In un altro recipiente, montiamo a panna gli albumi con un pizzico di sale con uno sbattitore. Aggiungere la panna montata al composto precedente e mescolare perbene il tutto. Prendere una teglia e foderarla con carta da forno per non far attaccare la torta alla teglia, versare la crema ottenuta e infornare in forno caldo a 180 gradi per circa 25 minuti. Terminata la cottura, far raffreddare e gustare la torta.
Autore supervideo
Vota questo articolo
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

torta al cacao dukan - senza zucchero e ricco di proteine

torta al cacao dukan - senza zucchero e ricco di proteine

Cucinare, che delizia! In questo video, impariamo a preparare una rice...
la torta giapponese che si fa con 3 ingredienti!

la torta giapponese che si fa con 3 ingredienti!

Quando si parla di torte ci si aspetta che le stesse abbiano una lunga...
video ricetta: torta nua

video ricetta: torta nua

Video ricetta sulla preparazione di un buonissimo e sofficissimo dolce...
torta salata con roselline di verdure - la videoricetta

torta salata con roselline di verdure - la videoricetta

Se volete stupire i vostri ospiti oppure la persona amata con una semp...
choco bomb cake - torta bomba al cioccolato

choco bomb cake - torta bomba al cioccolato

"Choco Bomb Cake" è una torta bomba al cioccolato. La ricetta origina...
crostata golosa alle fragole senza cottura - ricette

crostata golosa alle fragole senza cottura - ricette

La crostata golosa alle fragole è una torta fredda preparata con frut...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!