Vortice di anguria - Ricetta

In questo video, vi proponiamo una ricetta facile e veloce da preparare, il frullato "Vortice d'anguria", dissetante, idratante, gustoso e con poche calorie, perfetto per l'estate.
L'anguria o cocomero, è ricco di sali minerali, utili per contrastare la stanchezza e la spossatezza della stagione estiva, ha un alto contenuto d'acqua, quindi è anche un buon diuretico. Inoltre, l'anguria contiene sostanze efficaci per contrastare gli inestetismi della cellulite.
Ingredienti per due porzioni (76 calorie a porzione):
-450 gr di anguria a cubetti;
-1 lime tagliato e sbucciato a metà;
-foglie di un rametto di rosmarino;
-ghiaccio a cubetti.
Preparazione:
Tagliate l'anguria a cubetti e mettete nel frullatore, spesso si crede che l'anguria sia ricca di zuccheri per il suo sapore dolce, invece è dato da particolari sostanze aromatiche. Successivamente sbucciate e tagliate il lime, ricco di vitamina C e mettete qualche foglia di rosmarino, che contengono olio essenziale e frullate il tutto per qualche istante.
Prendete i bicchieri e mettete il ghiaccio a cubetti o tritato e versate il frullato.
Autore Luludi
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